22 -та седмица от бременността за майката и бебето - 5 -ти месец от бременността
Вие сте достигнали двадесет и втората седмица от бременността и това означава, че петият месец от вашето пътуване вече е започнал, което ще ви отведе до момента на раждане и срещата с вашето бебе. Със сигурност вече сте имали възможност да го видите с ултразвук. Но какво още трябва да знаете за бъдещата майка? Преди да прочетете по -нататък, ето видео с нещата, които не трябва да правите по време на бременност.
Симптоми
Събрахме типичните симптоми на 22 -та седмица от бременността. Ето ги по -долу.
- болка в кръглия лигамент на матката
- запек
- подуване и метеоризъм
- киселинен рефлукс, лошо храносмилане и киселини
- задържане на течности
- крампи на краката
- нервен глад
- задух
- стрии по корема, бедрата и гърдите
- промени в настроението и депресия
- тазова болка
- артикуларни болки
- контракции на Бракстън Хикс
- сърбеж по стомаха, гърба и зърната
- повишено вагинално течение
Вижте също
22 -та седмица от бременността: промени в тялото на жената
На двадесет и втората седмица от бременността коремът продължава да расте и става все по-видим, също в тази фаза „матката е разположена приблизително на 2 сантиметра над пъпа
Нарастването на теглото на жената се стабилизира на 225 грама на седмица и не е необичайно, че в някои случаи бъдещата майка също забелязва увеличаване на размера на обувките: често по време на бременността краката на жената растат, като придобиват номер повече от първия.
Лицето, отговорно за това, което току -що беше описано, е релаксиновият хормон, който действа върху ставите и връзките, разхлабва ги и причинява леко разширяване на костите.
Току -що споменатият хормон не е единствената причина за увеличаването на краката, всъщност дори подуването на ставите, характерно за периода на бременността, може да доведе до това, че размерът на старата обувка вече не пасва.
През тези седмици може да започнете да усещате хълцането на бебето, странно ритмично движение, различно от ритници и удари, които могат да продължат до няколко минути.
Кръвният поток може да доведе до спад на налягането, с периодични горещи вълни и замаяност.
Избрахте ли вече името на вашето бебе? Ако ви свършат идеите, вдъхновете се от нашия списък с имена за всеки вкус!
Растежът и развитието на бебето на двадесет и втората седмица от бременността
Плодът през двадесет и втората седмица на бременността е с размерите на папая: дължината му е 27 сантиметра, а теглото е около 430 грама.
В тази фаза повърхността на мозъка, първоначално гладка, започва да се покрива с бразди и гънки, които ще останат поне до тридесет и четвъртата седмица, когато черепната област ще може да побере необходимия брой нервни клетки. Образуването на мазнини под кожния слой също ще бъде от жизненоважно значение.
22 -та седмица също е и най -вече важна за развитието на сетивните органи на бебето: докосването, зрението, слуха, вкусът и обонянието се развиват значително, успоредно на нервните окончания и за растежа на мозъка.
Бебето вече ще е започнало да докосва лицето си, хващайки пъпната връв с малките си ръце. Също там
зрението продължава да се развива и въпреки че клепачите са запечатани, бебето е в състояние да различи светлото от тъмното. Ирисите все още не са оцветени и не е възможно да се знае какъв цвят ще бъдат очите.
Що се отнася до вътрешните органи, черният дроб започва да произвежда ензимите, необходими за оптималното му функциониране. Панкреасът - от съществено значение за производството на хормони - продължава да се развива драстично.
По принцип до двадесет и втората седмица от бременността бебето вече има вежди и мигли и дори косата започва да се появява. Цялата коса няма пигментация, но изглежда бяла.
Очите, носът, бузите и устните са различни.
Кожата започва да бъде по -малко прозрачна и благодарение на слой мазнина.
Бебето се движи все повече и по -лесно се усеща ясно. Въпреки това, за дълги моменти, той „ви оставя на мира“, тъй като спи по 16 до 20 часа на ден. Може да се случи, че вашите ритми на сън са извън фазата с неговия: често вечер, когато си лягате и се приготвяте за сън, малкото започва да се движи ...
Съвети за избягване на болки в гърба по време на бременност
Изпитването на болки в гърба е един от аспектите, с които бъдещата майка трябва да се справи, дори и особено през двадесет и втората седмица от бременността. Ето нашите съвети за предотвратяване на болки в кръста.
- Стоейки, с успоредни крака, отпуснете раменете, изпънете врата и извийте таза назад, така че долната част на гърба да е възможно най -изправена.
- Седнете на земята с кръстосани крака: тази позиция е идеална за гърба ви, задните части са стабилни и гърбът може да остане прав, без да се свива.
- За да вземете предмети, използвайте ръцете си, за да ги повдигнете, като ги подпрете на краката си: огънете коленете си, а не гърба си!
- Правете без токчета повече от 4 см: първо, защото бихте рискували да паднете, а след това, защото те подчертават кривината на гърба. Идея: обувки на клин!
Какво да направите, ако болките в гърба не ви дават почивка?
- Сложете опорна лента за гърба: тя ще облекчи болката, поддържайки корема и гръбначния стълб и компресирайки тазовите кости.
- Размърдай се! Винаги под лекарско наблюдение, правете стречинг, йога, плуване. Тези спортове ще укрепят коремните и гръбначните мускули, които са много напрегнати през този период.
- Предпочитайте пътуванията с влак пред пътуванията с кола, които са по -неудобни за гърба ви. Или правете почивки поне на всеки два часа, за да разтегнете малко тялото си.
- През третия триместър избягвайте носенето на тежести, преместването на мебели (дори малки), повдигането на кашони ...
- Накрая се поглезете с масажи. Те няма да лекуват ишиас, но ще ви помогнат да се отпуснете, като разтегнете мускулите си. Вашият лекар може да предпише физиотерапевтични сесии; или той би могъл да покаже на бъдещия татко някои неща, които да прави у дома, за да облекчи болката ви.
Полезна информация, която не трябва да се забравя
- Сигурно сте разбрали как да поправите малкото си, когато се върнете на работа
- Запишете се в курса за подготовка за раждане
- Ако не сте женени, е време да помислите за разпознаване на бебето преди раждането.
- Четвърти задължителен пренатален гинекологичен преглед.
- Начало на курсовете за подготовка за раждане
