Ароматерапия и здраве: Разберете кои етерични масла могат да ви помогнат да се грижите за себе си
Човешките същества са изключително чувствителни към усещанията, които изпитват.Често главоболие, подуване или чувство на лошо храносмилане може да бъде свързано с вашите сетива и емоции, а не с болест.
Естествен лек като ароматерапия, с помощта на дифузор на етерично масло, може да бъде голям съюзник в борбата с тези фактори.
Представяме нашето най -спокойно ръководство: тествахме за вас най -добрите етерични масла за ароматерапия за по -малко от 20 €
Вижте също: всички етерични масла, които е полезно да имате у дома
Вижте също
Направи си сам вертикална градина: ето какво ви е необходимо, за да създадете своя собствена
Стрес и безсъние
Истински бич на нашето поколение, стресът постоянно е едно от най -големите ни притеснения: безсънието, мигрената, чувството на умора и ниският имунитет са някои от сериозните последици от натрупания стрес.Ако търсите начин да забавите малко тялото си и да бъдете по -безгрижни, препоръчваме йога, кратки медитации и ароматни процедури като тези:
Етерично масло от лавандула
Той има релаксиращо свойство, което помага за успокояване на мислите и борба с безсънието. Предлагаме ви това 100% вегетарианско и без жестокост етерично масло от лавандула от Naissance
Купете в Amazon за € 14.49Етерично масло от лайка
Лайката е синоним на спокойствие. Неговите релаксиращи и противовъзпалителни свойства могат да направят чудеса за качеството на вашия сън.
Купете в Amazon за € 20.09Етерично масло от жасмин
Жасминът се препоръчва за тези, които се нуждаят от добър нощен сън: неговото релаксиращо свойство помага за разтягане на мускулите и отпускане на нервната система. Жасминът е полезен и при лечението на дерматит и менструални болки.
Купете в Amazon за € 18.35Алергии и настинки
Алергиите и настинките могат да изглеждат като неразположение, над което не можете да се овладеете, но знайте, че това не е вярно. Има няколко вида етерични масла, които помагат за премахване на възпалението и пречистват дихателните пътища, като позволяват нощите ви да бъдат по-спокойни и релаксиращи .
Етерично масло от мента
Етеричното масло от мента има антихистаминови и флуидизиращи свойства, които могат да помогнат за противодействие на типичното дразнене на алергии и да намалят съвместното лечение. Вдишването на мента намалява производството на слуз и облекчава алергичните реакции като подути очи, кихане и кашлица.
Купете в Amazon за € 10.33
Етерично масло от мащерка
Маслото от мащерка е противовъзпалително, флуидизиращо и е естествен антибиотик. Затова може да се използва за намаляване на ефектите от алергии, настинки и други респираторни проблеми. Когато се използва с ароматен дифузьор и електрически овлажнител през нощта, той може да намали отделянето на храчки и слуз.
Купете в Amazon за € 9.90Етерично масло от лимон
Прясното и противовъзпалително, етерично масло от лимон е ефективно при лечение на задръствания от алергии и настинки. Пречиства дихателните пътища и помага за премахване на токсините от тялото ви, както и има защитен ефект, който укрепва имунната система.
Купете в Amazon за € 14.99Обща болка и умора
Болки в гърба, мигрена, болки в стомаха са някои от многото проблеми, с които ароматерапията може да помогне в борбата. Често, ако е прекалено стимулиран или стресиран, тялото ни реагира с широко разпространена болка. Като се грижите за сетивата си, можете да се върнете спокойно да заспите.
Етерично масло от арника
Арниката е лечебна билка, широко използвана при лечението на мускулни травми и костни болки. Една седмица непрекъсната употреба с помощта на дифузер или чрез нанасяне на маслото директно върху възпалената област е достатъчна, за да се усети значително подобрение.
Купете в Amazon за 5,90 €Етерично масло от мента
Този вид мента има малко по-различно свойство от останалите: нейното противовъзпалително и спазмолитично действие е полезно при лечението на тежки мигрени, болки в стомаха и болки в костите.
Купете в Amazon за € 14.90Етерично масло от бор
Борът е полезен при лечение на главоболие, остро и хронично, артроза на ставите и артрит. Има регенериращо действие, което помага при лечението на костни заболявания.
Купете в Amazon за € 10 <
