5 съвета за отпускане в самолета (и заспиване), ако се страхувате

Самолетите ни позволяват да изминем големи разстояния за много кратко време, вярно е също, че много от нас страдат от атавистичен страх, тъй като не на всички ни е релаксиращо да се намира на 10 хиляди метра над земята, въпреки че данните и статистиката твърдят, че самолетът е средство много по -безопасно от колата ...
Планирате ли пътуване?
Ето как да подготвите куфара си по най -добрия начин и най -вече ето 5 съвета как да се отпуснете веднъж по време на полет!

1. Изберете внимателно мястото си

С малка такса дори нискотарифните авиокомпании ви позволяват да изберете мястото си. Ако веднъж в самолета осъзнаете с огромна радост, че полетът е почти празен ... Възползвайте се от него! За съжаление не можете да го знаете предварително, но като се преместите на по -празни места, след като получите одобрението на домакинята, можете да отпуснете облегалката, като по този начин спечелите още няколко сантиметра за краката.

Вижте също

Най -известните фрази, взети от филмите, които са направили историята на киното

14 -те най -добри филма за тийнейджъри, които промениха живота ни: филм след Пел

Приложение за разпознаване на растения: 10 -те най -добри, които трябва да имате на вашия смартфон

2. Слушайте музиката

Зареждане ...

чрез GIPHY

Необходимо е винаги да държите устройствата във въздушен режим и да не ги използвате по време на излитане и кацане, които са и фазите на полета, в които е добре да останете будни, но веднъж на голяма надморска височина никой не ви забранява да изолирайте се и слушайте. песни, които знаете как да направите за вас.
Някои се отпускат с класическа музика, докато други предпочитат да разчитат на песни, заредени със спомени: опитайте и двата режима и ще живеете с доходи при следващия полет!

3. Дрехи удобни

Звучи глупаво, но дрехите наистина имат значение. Със сигурност е по -вероятно да заспите с костюм, отколкото с неудобен (но със сигурност по -професионален) костюм, прясно от прането.полетът: никога не знаете каква може да бъде температурата в самолета!
В случай, че светлината ви притеснява, носете маска: тя ще ви помогне да създадете подходящата атмосфера за релакс.

4. Останете хидратирани

Зареждане ...

чрез GIPHY

На голяма надморска височина се дехидратирате много бързо, затова се препоръчва да пиете много вода и да избягвате алкохол. Що се отнася до храната, няма нужда да експериментирате в самолет. Ако храненето е включено в цената на билета, разгледайте менюто и се ограничете до поглъщането само на това, което смятате за най -безопасното за стомаха си. Друг вариант е да си вземете пакет бисквити или нещо, което може да сложи глада ви, за да можете да хапнете веднъж на земята!

5. Гледайте филм

Много платформи ви позволяват законно да изтегляте филми, за да можете да ги гледате дори когато устройството ви е офлайн - защо да не се възползвате от него?
Изберете предварително няколко филма, които бихте искали да гледате (внимателно избягвайте тези със самолети, тъй като само ще рискувате да подхранвате безпокойството си), поставете слушалките си и се потопете в историята.
Като алтернатива можете също да се посветите на документален филм за една от вашите страсти: разказващите гласове винаги вдъхват много спокойствие!