Жената, която се храни, е по -щастлива, а причината е по -дълбока от очакваното!
Жени и храна: комбинация, която може да направи мъжа щастлив, но това не винаги прави жената щастлива. Това е така, защото много от нас изпитват затруднения в приемането на себе си и развиват редица проблеми с храненето. На храната разтоварваме параноя, разочарование, зависимости и заблуди за контрол.
Жената, която яде, обаче, определена като щастлива, която яде без колебание, е жената, която яде със задоволство, тази, която няма проблеми с храната, която не се поглъща, а яде с удоволствие и която се чувства комфортно самата тя. Този тип жени ще харесат това видео:
Защото тези, които знаят как да се хранят, са по -щастливи
Защото да знаеш как да ядеш означава преди всичко умеят да уважават. Да можеш да се контролираш, когато е необходимо, да се отпуснеш, когато искаш, да задоволиш желанието, да се грижиш за себе си. Да знаеш как да се храниш означава да оценяваш по -фините неща в живота и да се радваш да ядеш, без чувство за вина, разочарование и нарастваща необходимост да се питаш. Да знаеш как да се храниш е също да приемеш себе си. По тази причина тези, които се хранят с апетит, спокойствие, в изобилие, но без ексцесии, са хора, които са се разпознали такива, каквито са и които знаят, че жените могат да имат различни форми и размери и това не е проблем, а форма на гордостта: да си несъвършен е причина за благополучие.
Вижте също
чрез GIPHY
Какво означава да знаеш как да "ядеш добре"
Но какво означава да знаеш как да се храниш точно? Като начало с основите: никога не пропускайте ястия и закуски. Следвайте здравословна и балансирана диета, която позволява, наистина осигурява, да можете да се чувствате свободни от време на време, с приятели или в моменти на приятелски отношения, да се храните обилно и без колебание и преди всичко да ядете по малко от всичко. От проучване изглежда, че тези, които имат добри отношения с храната, никога не са били на диета преди 20 -годишна възраст и не превръщат този навик в начин на живот. Следователно да знаете как да се храните означава да не сте обсебени от храната и диетите. Не на последно място да знаеш как да се храниш означава да бъдеш щастлив да го правиш, без „ако“ и „но“ и с малко притеснения.
