Обилна менструация: какво да правите, ако страдате от менорагия? Причини и средства за лечение
Ако имате тежки и продължителни периоди, може да страдате от менорагия. Всъщност този термин показва нарушение на цикъла, чийто основен симптом е обилен, продължителен и определено прекомерен менструален поток. Също така често включва особено силна коремна болка и спазми и / или проблеми, свързани с анемия, вариращи от обикновена умора до затруднено дишане.
Можем да говорим за менорагия, ако менструацията продължава повече от седмица, ако има кръвни съсиреци в потока и изпитвате нужда да смените дамската превръзка дори веднъж на час или често през нощта. Всъщност, ако нормалният цикъл включва загуби от около 30 ml, в случай на менорагия той може дори да достигне 80 ml. За съжаление тези, които страдат от този проблем, изпитват известно ограничение в ежедневието си.
Нека заедно проучим причините за това разстройство, какво да правим, ако открием, че страдаме от него и кои са най -ефективните средства за борба с него или да се научим да живеем с него.
Причини за обилен менструален поток
Менорагията може да бъде причинена от различни фактори, но като цяло тя възниква, когато матката не е в състояние да спре загубата на кръв, тоест да гарантира хемостаза, когато функционалният слой се отдели от лигавицата.
Този проблем може да възникне в случай на различни органични патологии на гениталната област, като наличието на аденоми, миоми, полипи на матката, миома или може да бъде индикатор за по -важни заболявания, от нефропатия до левкемия до хипертония. Ендометриозата може също водят до натрупване на кръв, което след това причинява менорагия.
Обилен менструален поток може да бъде причинен и от „дразнене на лигавицата, дължащо се на вмъкване във влагалището на чужди тела (включително контрацептиви) или от приемането на самото хапче (особено ако е с ниска доза), което може да бъде отхвърлено от матката. антидепресанти или антипсихотични лекарства могат да доведат до обилен поток по време на цикъла.
Сред допълнителните причини за това разстройство можем да споменем и хиперпродукция на естроген, която променя структурата на матката, причинявайки увеличаване на обема на жлезите.Накрая, проблемите със стреса не трябва да се подценяват: в тези случаи това ще бъдат само епизоди спорадично и няма да се притеснявате твърде много.
Менорагия и метрорагия преди менопауза или бременни
Менорагията е една от най -честите форми на нередности в цикъла в пременопаузата: жена, която наближава менопаузата, всъщност може да има много обилен и дълъг поток, дори 10 или 15 дни. Причината е в ендометриума, който при липса на овулация вече няма да се стабилизира от прогестерона, причинявайки нередовна загуба на кръв.
Ако сте в пременопауза, тогава няма за какво да се притеснявате! Можете да си помогнете с тези много подходящи храни за ПМС:
Ако, от друга страна, сте бременна, в началото на бременността и имате обилна загуба на кръв, подобна на реална менструация, това може да е така наречената „фалшива менструация“ поради имплантирането на ембриона в матката. Като цяло те не създават проблеми, но също така биха могли да доведат - в екстремни случаи - до прекъсване, затова по -добре говорете веднага с гинеколога си. Фалшивата менструация обаче не трае повече от 2-3 дни.
И накрая, ще е необходимо да се прави разлика между менорагия и метрорагия, често объркани: втората, всъщност, се състои от необичайно кървене извън менструацията и може да бъде с различна същност, от просто зацапване (оскъдно кървене) до много обилно , подобно на това при менорагия.
Какво да правя? Диагностика и лечение
Преди да може да се предприеме някакво лечение, е необходимо да се разбере какво причинява менорагията. Ето защо е важно да се консултирате с гинеколог. Може да е достатъчен задълбочен преглед или може да са необходими биопсия или изследвания, за да се провери степента на анемия, хормони на щитовидната жлеза или други хормони. В някои случаи може да се наложи да направите кюретаж, „тазов и трансвагинален ултразвук, цитонамазка или„ хистероскопия.
Ако сте на млада възраст, може да не се нуждаете от никакво лечение: вашият цикъл трябва да се регулира сам. "За да ви помогнем, може да бъдете посъветвани да приемате цикли на прогестерон или противозачатъчни хапчета, но Вашият лекар ще трябва да прецени индивидуалния случай .
Контрацептивните хапчета могат да бъдат препоръчаното решение дори в по -зряла възраст: съдържат хормони, способни да регулират цикъла и неговото изобилие. Може да бъде заменен, ако предпочитате, с помощта на контрацептивен пластир, пръстен или вътрематочна бобина.
В случай на много силни спазми, които съпътстват потока, може да бъде полезно да се вземат противовъзпалителни средства, които често могат да намалят и загубите.
В тежки случаи и ако лекарствената терапия не е дала резултат, може да се наложи хирургично лечение. Лекарят може да препоръча кюретаж, който се състои в "отстраняване" на неправилния ендометриум, който води до загуба на кръв: проблемът обаче рискува да се повтори в следващите цикли, като дава само незабавно облекчение.
Ендометриалната аблация, от друга страна, е метод, показан само за тези, които не искат повече бременности в бъдеще и се състои в намаляване на вътрешната лигавица на матката. В случай на миома на матката може да се мисли за "емболизация на маточната артерия".
Естествени средства и начин на живот
Правилното хранене може да ви помогне да намалите проблема с обилната менструация. Избягвайте колкото е възможно повече индустриални храни или храни, които съдържат бяло брашно и рафинирана захар: проблемите, свързани с цикъла, като спазми и подуване на корема, се увеличават. Вместо това се съсредоточете върху средиземноморската диета : плодове, зеленчуци, риба, месо, зехтин и пълнозърнести храни.
Да за всички храни, богати на калий: това е хранително вещество, способно да нормализира потока, присъстващо в храни като банани, сладки картофи, бобови растения, кисело мляко, сьомга. След това допълнете диетата си с храни, които съдържат желязо (ще ви е необходимо, ако загубите много кръв!), Витамин С (от съществено значение за усвояването му) и витамин В, идеален за предотвратяване на коремни спазми. И накрая, магнезият е основен: той е в състояние да възстанови баланса на женските хормони чрез намаляване на менорагията.
Друга промяна в начина ви на живот, която би донесла много ползи при регулирането на вашия цикъл, е редовното упражняване. Ако спортувате постоянно, дори и леко, тялото ви ще бъде по -малко податливо на промени в теглото, включително основните причини за нередовен поток.
Акупунктурата и акупресурата (които подобряват кръвообращението) или ароматерапията също могат да бъдат полезни като лечебни средства.
И накрая, сред естествените лекарства се препоръчват: алхимилата, чиито листа (за консумация в инфузия) имат познати коагулиращи и стягащи способности, способни да регулират менструалния поток; целомъдреното дърво, отлично за възстановяване на баланса на хормоните; канела, способна да облекчи тежко кървене; хвойна сабина, способна да намали продължителността на менорагията.
Допълнителни съвети, ако страдате от тежки и продължителни периоди
Ако менструалният ви поток е много тежък, не забравяйте винаги да носите със себе си достатъчно количество дамски превръзки (изберете нощните, способни да абсорбират повече кръв, дори през деня!) И да ги сменяте често, когато почувствате нужда. Избягвайте тампони, които не са подходящи за менорагия.
Носете резервни бикини с вас, в случай че вашите се оцветят. Внимавайте да покриете повърхности като фотьойли, легла и дивани с абсорбиращи кърпи: трябва да прекарвате много време в легнало положение (почивката е важна в тези случаи!), Може да възникнат течове и би било жалко да ги замърсите!
Ако спазмите са много тежки, прибягвайте до специфични лекарства и използвайте бутилка с гореща вода. Свързването с вашия гинеколог, в случай на продължителен обилен поток, е от съществено значение, за да се намери най -подходящото решение. Не се страхувайте да попитате и изложите съмнения към него! Междувременно ето няколко любопитни неща, които не сте знаели за менструацията:
За повече информация относно обилния менструален цикъл, можете да се консултирате с уебсайта на болницата Humanitas.
