Пасивно агресивно поведение: как да го разпознаем
Гневът често се разглежда като разрушително чувство. Когато го пуснете, можете да загубите задръжките си, да нараните друг човек с определени думи или жестове, с изключителната граница на насилие. Като оставим настрана тези по -сериозни случаи, дори обикновен епизод на гняв се разглежда по негативен начин. да не запазиш и освободиш това чувство за себе си може да бъде много по -добър избор, отколкото да го затвориш в душата си, като продължиш да „бутилираш“ негодуванието, гнева и негодуванието.
Всички тези състояния на душата всъщност се проявяват в поведение, което британците определят пасивно агресивно поведение, или пасивно агресивния. Човек, който действа по този начин, може да има далеч по -лоши ефекти от тези, които освобождават гнева си и след това се връщат в състояние на вътрешно спокойствие. Пасивно-агресивната личност има последици на ниво манипулация и може да бъде забелязана в нагласи, вариращи от "безразличие до" прикрита агресия.
За да разпознаете това поведение - което в най -сериозните случаи може да доведе до истинско разстройство, вмъкнато в DSM - има няколко признака, които могат да бъдат разпознати в нагласите на другите.
Вижте също
Как да разпознаем пасивно-агресивна личност
Може би не всеки знае, че състоянието на пасивна агресия датира от Втората световна война. Този тип поведение всъщност се дължи на войниците, завръщащи се от конфликта, които проявяват предизвикателно отношение към психиатрите, които ги лекуват, както и известно нежелание да изразят и изразят гнева си по отношение на преживяното и пасивна съпротива при изпълнение на определени поръчки. Дори ако през годините беше доказано, че военните са били Посттравматично разстройство, дефиницията за „пасивно агресивно поведение“ винаги произтича оттук.
1. Пазете се от агресивния пасивен език
Първият знак, който трябва да се схване, ако се подозира, че човек е пасивно-агресивен, се намира в езика. Тази форма на изразяване всъщност винаги води до колебание от „да бъдеш„ пасивен “, тоест без реален отговор или с различни опити за затваряне на диалога, към враждебност.
Във фразите на пасивно-агресивни индивиди никога не липсва ирония и сарказъм, които се извеждат до крайност с намерението да наранят. На дневен ред няма да има смешни шеги и копания от всякакъв вид. Разбира се, когато тези хора са на път да бъдат разобличени, те се възползват от възможността да отклонят сериозността на ситуацията с „но просто се шегувах!“ или „приемате всичко твърде сериозно!“. По този начин те пренасочват вниманието и проблема от себе си, които изглеждат като „жертви“, към други, които може да се чувстват „виновни“, че са тълкували погрешно.
Като цяло този тип език може само да удари - и в много случаи да нарани - събеседника, защото той ще се почувства изместен пред определени отговори и няма да може да се противопостави.
2. Отлагане
Точно както „се беше случило с войниците от Втората световна война, които не искаха да се подчиняват на заповеди, може да се намери същото отношение, в което той проявява„ пасивна агресия. Това, което тези хора не харесват, винаги ще бъде направено неволно или в най -лошите случаи те ще се опитат да саботират проекта, по който не искат да работят, събитието, в което не искат да участват, и други ситуации, които не правят не харесвам.
Тази тяхна тенденция обаче не се разкрива веднага. Особено в областта на любовните отношения, пасивно-агресивните хора могат да се покажат като много достъпни и отстъпчиви в ранните периоди.Това условие обаче няма да продължи дълго и скоро те ще започнат да критикуват всичко, да не приемат преценки за себе си, да отлагат всичко, което не обичат да правят, и да обвиняват другите за грешка, направена от тях.
3. Мълчанието крие много повече, отколкото си мислите
Разкриването на собствената ви емоция или чувство пред другите изисква високо ниво на увереност. Всъщност, ако сте надарени - и ако през целия си живот сте култивирали - асертивност, тогава няма да имате проблем да се „разголите“ от чувствата и това, което мислите, без дори да се страхувате да проявите гняв, когато в повечето случаи обаче хората не са в състояние да изразят гнева си, да действат пасивно и да се оттеглят в себе си.
Това поведение вече е забележимо при децата, като напъване или отказ да говори след спор. Задължение на родителите е да потискат това отношение, защото в противен случай мълчанието винаги ще се счита за „убежище“, а също и „оръжие“.
Когато е изправен пред кавга или прост конфликт, пасивно-агресивен възрастен се преструва, че няма напрежение или поема ролята на жертвата.
Пасивно-агресивен в любовта
Описаното по -горе поведение се използва от тези, които страдат от пасивна агресия във всички различни взаимоотношения в живота и това включва и тези на любовта. Пасивно-агресивният партньор нарушава, повече или по-малко несъзнателно, една от съществените предпоставки за една връзка, а именно да иска и знае как да изрази чувствата си и това, което мисли, за да установи диалог на двойка. Наистина, човекът пасивно-агресивен дори при това обстоятелство той ще използва мълчанието като оръжие, за да доведе при някои обстоятелства до опасни изблици на гняв, например, за безкрайния нежелан проект, от който обаче никога не беше изразил недоволството си.
И накрая, трябва да се отбележи, че тези хора проявяват известна емоционална зависимост към партньора си. Те могат да критикуват различни аспекти на неговата личност, но в същото време не знаят как да се справят без тях.
Как да се справим с пасивно-агресивен човек
Не винаги е възможно напълно да се премахне човек от пасивното агресивно поведение от живота му. В някои случаи е необходимо да живеете с това и да се научите да не се увличате или манипулирате от това отношение.
Първо, от съществено значение е да се използва най -добре това, което психолозите наричат „емоционална интелигентност“. Става въпрос за способността да балансирате емоциите си и сами да решите колко искате да бъдете повлияни от другите. Ако възприемем, че индивидът има особено негативно влияние върху нас, трябва да се научим да му даваме „правилното тегло“ и да го отблъскваме.
Тогава онези, които проявяват пасивна агресия, се чувстват още по -силни, когато техните провокации са успешни и показват ефекти върху това, с кого имат работа. Следователно, ако няма възможност да ги отхвърлите напълно, те трябва по някакъв начин да бъдат игнорирани, без да реагирате на шеги или шеги, без да се шегувате. Същото важи и ако имате партньор, който демонстрира такова поведение: ако все още искате да продължите връзката, е безполезно да бъдете авторитарни, защото тази позиция може да увеличи още повече гнева.
И накрая, ако пасивното агресивно поведение идва от член на семейството, който може да бъде както възрастен, така и дете, е необходимо да се консултирате с психолог, който може да отиде да коригира това отношение.
