5 причини защо всички деца трябва да спортуват!
Практикуването на спорт от ранна възраст е добро, наистина, много добро! Спортът е от съществено значение за хармоничното развитие, както от физическа, така и от психологическа гледна точка. Децата, които го практикуват, укрепват тялото, но също така научават важността на основните ценности като приятелство, солидарност, самодисциплина, самочувствие, работа в екип.
Нека заедно да разберем кои са 5 -те причини, поради които всички деца трябва да спортуват! И ако не сте решили кой спорт да изберете за детето си, послушайте съветите на нашата бавачка:
1. Спортът е полезен за здравето!
За едно дете спортуването е много важно, преди всичко за здравето му. Редовната физическа активност ще му помогне да развие костната система, да поддържа теглото под контрол, да подобри кръвообращението и да укрепи цялото тяло, предотвратявайки заболявания.
Дете, което е спортувало, ще стане по -здрав възрастен: ще има по -добри мускули, координационни умения, баланс и еластичност, както и сила, скорост и издръжливост. Ако дори за няколко години той спре да спортува, тялото му ще запомни тези ползи и ще му бъде по -лесно да започне отначало с най -правилната настройка.
Спортът също ще помогне на детето да предотврати затлъстяването, ускорявайки метаболизма и - най -вече - избягвайки онези неправилни хранителни навици, които произтичат от заседналия начин на живот, като например хапване на закуски пред телевизора.
Вижте също
2. Спортът ви учи да споделяте и общувате!
Спортът е моментът на споделяне par excellence: той увеличава максимално способността за социализация, преподавайки най -малките основни ценности като братство, диалог, алтруизъм. В спорта всъщност вече няма разлики в езика или културата: децата се учат да си сътрудничат, като оставят настрана индивидуализма, създават нови приятели и експериментират с нови социални умения.
Неслучайно тази година Conad искаше да възнагради област като спорта с проекта Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, създаден в сътрудничество с осем журналисти от Gazzetta dello Sport и осем известни шампиони в най -популярните дисциплини за възрастни и деца. . От 19 март до 13 май за всеки изразходвани 15 евро ще се дава печат за събиране на книгите от програмата Scrittori di Classe - Хронисти на спорта. Това е поредица от 8 книги за деца, всяка от които е посветена на различен Това са оригинални и забавни истории за приятелство, лоялност, здравословен дух на конкуренция: всички много важни ценности, свързани със спорта, който с тази инициатива се превръща в ключ към ангажираността за насърчаване на четенето сред децата от началните и средните училища. Всяка книга съдържа също „интервю, направено от самите деца със свидетелския шампион на въпросния спорт (от Дженаро Гатузо до Федерика Пелегрини), както и отметка с автограф. Така че спортът може да се превърне от страница на страница в един шпор , стимул за подобряване, но преди всичко красива метафора за живота.
Заедно с печата ще получите ваучер Заедно за училището, колекцията, която ще позволи на италианските училища да получат безплатни учебни материали, компютърно оборудване и други предмети за училищни дейности. Децата, тийнейджърите и техните семейства ще могат да предадат ваучери, събрани в училището, което желаят да възнаградят: всяко училище, благодарение на получените ваучери, ще може да избере материалите и оборудването, които ще получи безплатно от Каталога с наградите. Няма да е необходимо да изпращате ваучери: Conad ще предостави на училището безплатно приложение, с което да зареди ваучерите по прост и автоматичен начин. След като изтеглите приложението, достъпно за устройства с iOS и Android, просто прочетете баркода, отпечатан на гърба на всеки ваучер. Балансът на училището ще се увеличи с една точка за всеки зареден ваучер.
3. Спортът възпитава дисциплина и организация!
Спортът за дете е истинско училище! Редовното упражняване на физическа активност всъщност ще му помогне да развие организационни умения, ред и метод. Изучаването на правилата на играта и тяхното уважение ще го възпитат в дисциплина в ежедневието, като също ще донесат отлични резултати в училищните постижения.
Спортът всъщност подготвя децата за учене, стимулира ги в малки форми на състезание, които обаче служат за насочване на агресията през правилата. По този начин детето ще може физически да освободи напрежението си, но по напълно здравословен начин, като в същото време научи значението на уважението и дисциплината дори извън фитнес залата или спортното игрище.
4. Спортът учи на важността на усилията и ангажираността!
Нищо повече от спорта не може да помогне на детето ви да разбере значението на усилията и ангажираността за постигане на резултати в живота. Спортът всъщност веднага ще му даде да се разбере, че за да постигне целите си е необходимо да работи усилено, да тренира последователно и никога да не се отказва!
Психолозите потвърждават, че спортът помага на детето да развие така наречената „аневротична сила на волята“, тази, при която - тоест - постигането на резултат не се превръща в невроза, вид мания: човек се научава да се стреми високо, но осъзнава, че понякога можеш да спечелиш, а понякога не. Това отношение несъмнено ще помогне на детето да се справи по -добре с всяка трудност, която ще срещне по пътя си, без да се отказва или да обмисля някакви наистина непреодолими пречки. А в случай на поражение спортът ще го научи да се справя с разочарованието и ще го направи стимул за продължава да се ангажира ..
5. Спортът повишава самочувствието!
Спортът помага на детето да стане по -осъзнато за себе си, като благоприятства развитието на неговата личност по най -хармоничния начин. Спортната практика е много важна, всъщност за укрепване на характера: влизате в контакт с тялото си, научавате се да познавате способностите му, отговорите, усещайки се все по -спокойно. Тази спокойна връзка с телесността на човек е от съществено значение, за да може да се поема все по-голяма сигурност, когато човек расте и става все по-осъзнат.
Детето, практикувайки физическа активност, ще става все по -автономно и ако сте избрали подходящия спорт за него, резултатите няма да липсват, като са приложени първите големи удовлетворения! Ако успее добре в нещо, което харесва, ще го направи още по -уверен.
В сътрудничество с Conad
