Вълшебни свойства и ползи от розмарин, от памет до коса!
Розмаринът е растение, изпълнено с магически свойства! Ползите от розмарина всъщност са безброй: той е панацея за здравето на нашето тяло, за паметта, но и за кожата и косата благодарение на добре познатите му козметични свойства.
Според някои името „розмарин“ произлиза от „rosa“ и „maris“, което на латински означава „роза“ и „море“, за други от „rhus“ и „maris“, „морски храст“. Каквато и да е правилната етимология, розмаринът винаги остава балсамово растение, свързано с морето: всъщност се среща по скалите на Средиземно море, където расте спонтанно.
И точно средиземноморската кухня е използвала всички свойства на розмарина, който представлява една от привилегированите съставки на многото изящни рецепти от нашата традиция. Магическите свойства на розмарина всъщност са били известни от древни времена: през Средновековието дори дървесината му е била използвана като нещо като талисман за изграждане, например, на вълшебни гребени, които биха предотвратили косопада!
Така че нека заедно открием всички вълшебни свойства и хилядите ползи от розмарина, но междувременно ето една от вкусните рецепти, в които можете да опитате ръката си в това растение с непогрешим аромат:
Розмарин: всичко за това растение с магически свойства
Розмаринът е многогодишно храстово растение с дълбоки и устойчиви корени. Дървените му стъбла имат много клони и могат да достигнат 50-300 см височина. Кожестите листа, дълги между 2 и 3 см, са многобройни и тъмнозелени на горната предна част и белезникави на долната, където има коса, богата на жлези, които произвеждат етерично масло.
Цветовете на розмарина са много малки и събрани на гроздове. Цветът им е виолетово-син или люляков или рядко бял, докато плодовете са кафяви на цвят. Има няколко вида розмарин, които се различават един от друг по количеството произведено етерично масло и по своето носене.
Активните съставки и хранителните стойности на розмарина
Свойствата на розмарина се дължат на активните му съставки и по -специално на тези, съдържащи се в етеричното му масло, което също ни придава характерния аромат на растението. Розмаринът има терпенови и флавоноидни производни, което го прави особено полезен.
Етеричното масло от розамино също се състои от вещества като цинеол, линалоол, камфор, алфа и бета пинен, борнеол, камфен, дитерпени, тритерпени, глюкозиди.
100 грама пресен розмарин съдържат 131 калории. Ето хранителните стойности, отново на 100 грама: 3,31 g протеин, 20,7 g въглехидрати, 5,86 g мазнини, 14,1 g диетични фибри, 26 mg натрий.
Свойства и ползи от розмарина
И ето ни най -накрая с полезните свойства на розмарина, наистина вълшебно растение за нашето тяло, с невероятни терапевтични качества. На първо място, розмаринът има укрепващо действие върху тялото ни, функционирайки като истински тоник при физическа и психическа умора.
Розмаринът има спазмолитични и болкоуспокояващи свойства и е отлично противовъзпалително средство. Той може да помогне за предотвратяване на инфекциозни заболявания благодарение на антибактериалното и антисептично действие. Също така е признато, че притежава антиоксидантни свойства.
Активните съставки на розмарина са особено полезни за цялата стомашно -чревна система.Това всъщност е растение, известно със своите храносмилателни и карминативни свойства, които помагат за премахване на газовете и подуването на червата. Действа благоприятно в случай на рефлукс, както и ако страдате от загуба на апетит. Той стимулира движението на червата и затова се препоръчва в случай на запек, но и за успокояване на мускулните спазми. Също така често се използва за борба с чревни паразити.
Розмаринът има очевидни полезни свойства върху нервната система: успокоява тревожността, стреса и депресивните форми. Може да бъде полезен при мигрена, ишиас и различни невралгии. Той също така помага в борбата с ревматичните и мускулните проблеми като цяло.
Козметичните свойства на розмарина: панацея за косата и кожата
Розмаринът притежава еднакво магически козметични свойства: той е истински лек за всички, както за косата, така и за кожата ни! Неговото пречистващо и дезодориращо действие се използва и на индустриално ниво в козметичния сектор за производство на кремове, шампоани, парфюми, пасти за зъби и вода за уста ... всичко повече!
За косата тя се оказва наистина чудодейна: нормализира мастната секреция, представляваща отлично средство за мазна коса и пърхот. Той също така има способността да стимулира космените фоликули, борба с плешивостта.
Ако искате например да приготвите шампоан против косопад, просто трябва да комбинирате добре измитите листа от розмарин с малко неутрален шампоан, след което да го оставите да действа няколко седмици и да го филтрирате преди употреба. Око да види ръка да пипне!
Купете шампоан от розмарин в Amazon.
Розмаринът също може да направи чудеса за кожата: неслучайно се среща в много лосиони с пречистващо и антибактериално действие, полезно за лечение на нечиста кожа. Опитайте се да оставите 50 грама розмарин във вряща вода за десет минути. След това филтрирайте : ще получите отличен тоник за лице! Ето и други храни, които са полезни за кожата:
Розмарин, съюзник на паметта
Но вярно ли е, че розмаринът има и полезни свойства за паметта? Всъщност това е „идея, която идва от миналото (дори Шекспир говори за нея в„ Хамлет! ”), Подкрепена от„ ароматерапия и доказана и от научната общност.
Всъщност, според проучване на университета Нортумбрия, розмаринът подобрява когнитивните способности и дългосрочната памет с до 15%! Изследователите създадоха две групи от участници от 33 души, едната, водеща първата в стая, изпълнена с аромат на розмарин, а втората в стая без аромати. От различните проведени тестове беше установено, че участниците в първата техният дългосрочен и перспективен капацитет на паметта в сравнение с тези на втората група.
Затова научната общност твърди, че розмаринът може да бъде полезен за борба с когнитивните дефицити, особено за възрастните хора с влошена памет.
Противопоказания и странични ефекти на розмарина
Противопоказанията и страничните ефекти на розмарина се отнасят главно до злоупотребата с етеричното му масло, което трябва да се използва само за кратки периоди и никога в чист вид при дразнене. Предозирането може да бъде токсично.
Също така не трябва да се приема от деца, бременни жени и пациенти с епилепсия. Това може да доведе до повръщане, дразнене, гърчове, дихателни и стомашно -чревни затруднения. Преди да го използвате, винаги попитайте вашия билкар или лекар за съвет и ако няма ограничения, можете да го намерите тук в Amazon!
За повече научна информация за свойствата на розмарина можете да се консултирате с уебсайта на Humanitas.
