Тревожност: Симптоми и примери, при които тревожните хора ще се разпознаят
Намирането на симптомите на тревожност може да изглежда просто. Малко нокти, малко сън, малко радост. И все пак, симптомите на тревожност са много повече и много по -добри в криенето зад „всичко ни е наред“.
Колко събирате? И колко сте обезпокоени от идеята да съберете твърде много или твърде малко?
Тревожност: най -честите симптоми, обяснени с gifs
Тревожният човек не е непременно сроден на щурец, който непрекъснато витае в притеснение.
Тревожният човек може да бъде толкова външно ...
Как да управляваме тревожността: съвети как да се научите как да се борите с нея
чрез GIPHY
... докато вътрешно е така:
Зареждане ...чрез GIPHY
Тревожното лице има високо кръвно налягане. От време на време, в най -тревожните моменти, сърцето й сякаш се отделя от гърдите. Тя се чуди дали това е просто безпокойство или е близо до смъртта. И това я оставя още по -притеснена.
Зареждане ...чрез GIPHY
Тревожният човек не може да понесе "пише". Какво пише? И защо отнема толкова време? Той спря. Вероятно вече не иска да пише или да има нещо общо с мен. Той поднови. Защо беше спрял?
Зареждане ...чрез GIPHY
Тревожното лице не може да се обади по телефона. Дори да поръчате пица. Той направи това веднъж и започна да ходи на терапия.
Зареждане ...чрез GIPHY
Тревожният човек знае, че успехът се крие в организацията. Защото например, ако искате да отидете на шоуто в 22.30, това означава, че: трябва да помислите как да се облечете в 20.00, да се облечете в 20.15, да излезете в 20.45, 21.00, купете билетите незабавно, в противен случай най -добрите места ще си отидат и няма да умрете малко вътре, вземете бонбоните, разделящи гладките от захарните, вземете пуканките в 22.00, станете на опашка, дори ако линия не е там, в 22.10.
Зареждане ...чрез GIPHY
На тревожен човек, който ви казва „изпратете ми съобщение, когато се приберете вкъщи“, съобщението трябва да бъде изпратено. Защото в противен случай тя първо ще извика родителите ви, след това за безопасност, линейката и полицията.
Тревожният човек си спомня всяко смущаващо събитие в миналото. И го гледа от двадесет различни ъгъла, за да търси най -лошия. Няма значение дали е станало в четвърти клас.
Зареждане ...чрез GIPHY
Тревожен човек се чуди значението на нервна система: защо точно другите системи са подобни? Щастлив?
Зареждане ...чрез GIPHY
Има ли решение на тревожността?
Не. Можете да научите за безпокойството или да опитате цветята на Бах като лек. Но истината е, че ще продължите да гризете ноктите си и да не вярвате в Улови мига. Защото тревожността, както се обяснява във видеото, е жена.
Тревожният човек обаче трябва да помни, че не са сами. И че бутилка, чаша вино с „приятел, този, който успява да ви разсмее на„ епизода от четвърти клас, кара сърцебиенето да изчезне за известно време “.
Зареждане ...
чрез GIPHY
