Форма на тялото: как да разпознаете формата на тялото си и да я подобрите
През последните години все по -често ще чувате изрази като „форма на тялото“, без да разбирате какво точно представлява. Днес, особено благодарение на Росела Милячо, консултант по имиджа, експерт по изображения и цветове и абсолютен майстор на цветовата хармония, имаме по -ясна концепция за „форма на тялото“, която по -специално се отнася до формата на нашето тяло. През 2020 г. Милячо дори написа и публикува книга за това, озаглавена всъщност „Форма“, която за кратко време е спечелила репутация на бестселър. Ръководството съдържа всички съвети за откриване на формата на тялото ви, характеристиките на всяка фигура и всички съвети по отношение на красотата и модата. На първо място, добре е да се уточни, че към днешна дата има 6 различни форми на тялото, по -известни като: круша (или триъгълник), ябълка (или обратен триъгълник), пясъчен часовник, правоъгълник, овал (или диамант) и осем. Тези форми се разграничават въз основа на различни параметри, като например размера на гърдите, кръста и кръста, ширината на корема, ханша и раменете и разпределението на теглото по цялото тяло. Но преди да продължите, е добре да направите предпоставка, която е толкова необходима, колкото и важна: формата на тялото няма нищо общо с размера или теглото на човек, но изоставя тези детайли, като се фокусира върху формата и пропорциите. Знаейки, че ще бъде полезно да разберем какви са нашите силни страни и кои вместо това са нашите слабости и да изберем най -подходящите дрехи за нашите форми. Това е път на самосъзнание, с който веднъж завинаги да осъзнаете, че няма правилно тяло и грешно тяло и да се научите, с правилните предпазни мерки, да цените и обичате своето.
Преди да започнете да четете, се насладете на това видео, където понятието "позитивност на тялото" е по -добре обяснено!
Форма на тялото: как да разберете вашата форма
За да разберете каква е формата на тялото ви, първо трябва да се научите внимателно да наблюдавате тялото си и да си зададете няколко въпроса, например: къде обикновено натрупвам излишната мастна тъкан? Каква е моята силна страна? Ами вместо това моята слабост? Балансирани ли са горната и долната част на тялото или има очевидни диспропорции? Като обръщате внимание на тези подробности, ще бъде по -лесно да определите каква е вашата фигура и да се облечете съответно, като винаги давате приоритет на комфорта и личния вкус.За да ви помогнем допълнително по този път, можете да прибегнете до консултация с изображения от специалист, който ще извърши възможно най -точен анализ на фигурата за вас.
> Купете книгата на Росела Милячо в Amazon!
Круша или триъгълник
Първата форма на тялото, с която ще се сблъскаме, със сигурност е една от най -разпространените и - погрешно - страхувани. Говорим за крушовидно тяло, известно още като триъгълник. Основната характеристика на тази фигура е диспропорцията, повече или по -малко подчертана, между горната и долната част на тялото. Обикновено крушата има малки гърди, плосък корем и тесни рамене, докато има тенденция да се разширява отдолу, със заоблени бедра под доста заострена талия. Триъгълникът или крушата натрупват излишните килограми по краката и задните части, поддържайки горната част на тялото значително суха, понякога дори костна. Силната страна на тялото с форма на круша несъмнено е талията, която е тънка и трябва да бъде подобрена, като се фокусира върху панталони с висока талия. Според съветите за красота, дадени от Росела Милячо в нейните социални канали и в наскоро издадената книга, жена, чиито форми отговарят на тези на круша, трябва да избере палацо панталони или обувки, гащеризони с висока талия, рокли с широка пола и якета средно къси със структурирани рамене.
На снимката по -горе можем да се възхитим на две известни жени „триъгълник“: от едната страна вечната Дженифър Лопес, от другата херцогинята на Кеймбридж, Кейт Мидълтън.
Ябълка или обратен триъгълник
Сред различните форми на тялото несъмнено сте чували за формата на ябълката, известна още като обратен триъгълник. Много опростено казано, би могло да се каже, че тялото с форма на ябълка е точно обратното на тялото с форма на круша, но нека го разгледаме по-подробно. Обратният триъгълник, за разлика от обикновения триъгълник, има доста изпъкнал гръден кош, с голям бюст и обикновено широки, но добре очертани рамене. В долната част на тялото, от друга страна, ябълката има тенденция да изтънява, представяйки леко загатната талия и б-страна, тесен таз и тънки крака. Ако наддаде на тегло, жената ябълка ще концентрира мастните натрупвания върху ръцете и корема си. Тънките и стройни крака със сигурност са основните силни страни на обратния триъгълник и поради тази причина те трябва да бъдат подчертани, носейки цигарени панталони. Освен това, според ежедневните консултации за красота, предлагани от Migliaccio чрез публикации и истории в Instagram, една ябълка е подсилена с дрехи като поли и рокли с калъф, дънки-гаджета и дълги, прави и за предпочитане едноредни якета.
Също така в този случай създадохме колаж с две добре познати лица, обединени от тази форма на тялото: певицата и модел Каролайн Врийланд и сияйната Алесия Маркуци.
пясъчен часовник
Пясъчният часовник е може би най -емблематичната фигура на средиземноморските форми: извити криви, изразени бедра, хомогенни рамене и таз, изпъкнало дъно, изобилни гърди и накрая характеристиката, която най -вече определя формата на пясъчния часовник, т.е. . Тази на пясъчния часовник е форма на тяло, която се откроява с определен баланс, като горната и долната част на тялото са по същество пропорционални. Тази конотация кара жената с пясъчен часовник да разпределя равномерно теглото си, показвайки доста еднаква и хармонична фигура. Тъй като ханшът и бедрата са слабите места на пясъчния часовник, докато линията на талията му придава основната му стойност, пясъчният часовник ще трябва да предпочете рокли, особено увивки, и подходящи якета, поставени на кръста с колани.
Ако мислим за пясъчен часовник, на ум ни идват много примери за известни личности, характеризиращи се с тази фигура, сред които изпъкват имената на София Лорен и Скарлет Йохансон. Ние обаче избрахме да представим тази категория чрез фигурите на два много различни модела като Ашли Греъм и Емили Ратайковски, за да подчертаем отново доколко концепцията за формата на тялото не е свързана с тази за тегло и размер. В горните изображения всъщност е очевидно, че независимо от размера и двете жени очевидно имат тяло с пясъчен часовник.
Правоъгълник
За да останем на темата за геометрията, четвъртата фигура, която предстои да анализираме, е тази на правоъгълника. Това е много суха, почти андрогинна форма на тялото. За разлика от пясъчния часовник, правоъгълната жена има малко извивки, което я прави доста ъглова, има малки гърди, тънък таз, не много изразено или плоско седалище и тънки и тонизирани крака. Тази форма придава на тялото добре дефинирана и еднаква структура, благоприятстваща хомогенното разпределение на теглото, въпреки че по-често е тънка фигура. Стройното и тънко тяло всъщност е основната сила на правоъгълника, докато „слабостта“ му се дава от почти липсващата талия. Що се отнася до модните съвети, предложението за красота, което Росела Милячо предлага на правоъгълната жена, за да подобри формата си, е да обогати гардероба си с тесни дънки, тениски, рокли трапец, костюми и цигарени панталони.
Две знаменитости, които носят флага на правоъгълната форма на тялото, несъмнено са омайващите Шарлиз Терон и Кейт Мос, една от абсолютните звезди на модните подиуми на 90-те.
Тест за формата на тялото: изчислете формата на тялото си!
Овал или диамант
Овалната фигура, известна още като диамант, е формата на тялото на баланс и еднородност par excellence. Всъщност никой друг силует не е толкова пропорционален като овалния, при който тежестта се разпределя равномерно по цялото тяло, без очевидни разлики. Като цяло, това е доста мека фигура, характеризираща се с липсата на подчертана талия, меки рамене и заоблени ръце. Обикновено излишните килограми се натрупват върху корема, което е слабото място на овала, без обаче да създават такива диспропорции, които да променят хомогенността на формата на тялото. Постовете с модна тематика на Rossella Migliaccio ни учат, че овалната жена, за да адаптира красотата към собствените си форми, иска едноцветни дрехи, обогатени с аксесоари, които създават контраст, счупени костюми, но не и двуредни и като цяло предпочитат рокли пред панталони.
И двете с овална форма са супермоделите Кейт Ъптън и Криси Тейгън.
Осем
Осемте несъмнено е най -малко известната фигура сред всички форми на тялото, но със сигурност заслужава да бъде споменато. Често се бърка с пясъчния часовник, като на пръв поглед е доста сходен, но ако се анализира по -внимателно, той има някои особености, които го отличават като форма сама по себе си. Също така в този случай сме изправени пред много подчертана талия, но за разлика от пясъчния часовник, това веднага е последвано от разширяване на бедрата, което му придава класическата форма 8.
Известни примери за изясняване на тази форма на тялото са Шарлот Казираги и радиоводещата Ани Мацола.
