Промяна на живота ви: 5 съвета как да промените живота си към по -добро
Промяната на живота е мечтата на много от нас. Всеки ден се събуждаме сутрин с чувство на безпокойство или меланхолия, с желанието да видим промяна в живота си, която винаги е изглеждала еднаква от години и години и която ни доставя малко удовлетворение.
Как можете да промените живота си? Защо е толкова трудно да се направи това? Ако искате да се промените, трябва да се сблъскате с дълбока съпротива в себе си, да се изправите пред ограниченията и страховете си, да излезете от зоната си на комфорт. За да постигнете целите си обаче, си струва да опитате. Опитът е най -добрият начин за успех!
Ето 5 съвета как да промените живота си, които започват от съществена работа върху себе си, в ежедневието. И помнете: никога не изоставяйте мечтите си!
1. Как да промените живота си: промяната трябва да започне от вашата гледна точка
Най -добрият начин да промените живота си е да започнете да променяте гледната си точка, своята перспектива. Ако продължите да живеете концентрирано върху всичко, което не работи в живота ви, върху всичко, което ви липсва (започвайки с пари, които - винаги помнете - са средство, а не цел за постигане на вашите цели!) Това няма да ви донесе много. далеч.
Опитайте се за момент да се погледнете отвън, сякаш сте непознат: опитайте се да се съсредоточите върху всичко, което сте спечелили през годините, дори и само по отношение на преживявания и привързаности. Разширете визията си върху цялата реалност, която ви заобикаля и визуализирайте всички възможности, които гравитират около вашата реалност: лесно е да забележите какво не е наред, но е много трудно да намерите сили да кажете благодарение на живота на всичко, което има ни се даде, защото за да благодарим, трябва много смелост.
Опитайте се да намерите в себе си способността да благодарите и вече ще активирате първа промяна в живота си, много важна промяна в перспективата, за да можете да продължите напред и да постигнете целите си. Така че спрете да се фокусирате върху страховете и нещастията си, защото само ще ги подсилите. Вместо това започнете да се фокусирате върху способностите си, силните си страни, всичко, което ви прави прекрасния човек, който сте, като започнете с малките неща.
Промяната на живота ви е възможна само ако спрете да гледате към миналото и да се замисляте над него: времето за живот е настоящето, с поглед към бъдещето, защото само по този начин можете да се обърнете към реализацията на дългосрочни проекти. Ако искате да промените живота си, действайте в настоящето, мислейки за бъдещето.
Вижте също
2. За да промените живота си, започнете отначало с това, което обичате
Как да промените живота си, ако продължавате да правите едни и същи неща всеки ден? Ако искате да се промените, трябва да рестартирате живота си и да започнете отначало с това, което най -много обичате. Страстите ви ще ви насочат към най -добрата промяна за вас!
Затова се опитайте да направите истински списък с всичко, което винаги сте обичали да правите, дори в годините на детството или юношеството: кои бяха любимите ви предмети? Спорт? Забавленията? Какви дейности ви доставиха радост? Веднага ще разберете, че с годините сте изоставили много от тези страсти, често поради причини на сила.
И все пак трябва да знаете, че - според някои изследвания - истинските ни страсти са именно тези, които сме обичали най -много в детството си, те са тези, които са ни формирали в онези щастливи години, в които времето сякаш е минало, без да забележим и без да имаме всички. мислите и отговорностите на живота на възрастните ... Затова се опитайте да възстановите някои от тези дейности или да ги интегрирате с работата си днес, това може да ви достави неочаквана радост!
3. Прощавайте и обичайте себе си
От всички съвети за промяна на живота ви, които ще прочетете, това е може би най -важното, защото е единственото, което може да активира дълбока вътрешна промяна и всички промени, които се случват навън (печелете повече пари, отивате на живот в чужбина, създаване на семейство ...) са само последици от промяна, настъпила във вас, никога не обратното!
Ако погледнете себе си с чувства на негативност, с гняв, омраза и вина, няма да можете да промените живота си. Само любовта привлича любовта и трябва да започнете от малките неща, от това да живеете в хармония със себе си всеки ден! Със сигурност не е лесно: ще трябва да работите много върху себе си, да се научите да приемате границите си, а не да се съдите , да не се чувствате виновни за грешките си.
Научете се да си прощавате, ако искате да се промените. Не се затваряйте в клетка от вина и негодувание: само вие можете да се освободите и, за да се промени животът ви, ще трябва да отворите тази клетка и да преоткриете вътрешната си свобода! Слушайте себе си и всичките си желания без страхове и преценки, те ще бъдат тези, които ще ви отведат към промяна.
4. За да улесните промяната, направете упражнения за визуализация
Може би сте чували за упражнения за визуализация и може би се чувствате доста скептично относно това: как просто визуализирането на това, което искате, може да ви помогне да промените живота си? Разбира се, визуализацията не е магия: не е достатъчно да се съсредоточите върху образа на това, че ще живеете в чужбина в имение на океана, пълно с пари, за да се случи това.
На първо място, важно е да сте следвали всички съвети за промяна на живота ви, които сме ви предлагали досега: трябва да сте премахнали всякакви негативни мисли, да сте променили гледната си точка, да сте се научили да прощавате и да обичате себе си и най -вече да казвате благодаря ти за това, което вече имаш. В този момент ще изчистите от всички негативи вътрешното си пространство и ще бъдете готови да изясните какво наистина искате.
Затова се опитайте да си представите себе си като възрастна жена, когато вече няма дългосрочни цели за постигане и промяната на живота ви всъщност ще бъде по-сложна: в този момент какво бихте искали да продължите да правите? Вероятно това действие няма нищо общо с заминаването в чужбина или спечелването на много пари, а с по -дълбоко желание, което може да ви помогне да се съсредоточите върху това, което наистина има значение за вас, което ви дава мир и щастие. Като визуализирате себе си в това състояние на радост , веднага ще внесете радост в живота си и нещата ще започнат да се променят: това е законът на привличането, скъпа!
5. Излизането от зоната на комфорт е единственият начин да промените живота си
И накрая, ето ни последният от нашите съвети за промяна на живота ви: излезте от зоната си на комфорт! За да започне животът ви да се променя, не е достатъчно да стоите неподвижно и да мечтаете: трябва да се движите, да правите нови неща, да търсите нови стимули, доколкото е възможно от ежедневието ни!
Винаги ли сте се наслаждавали на танго, но никога не сте имали смелостта или времето или възможността да се запишете в клас? Намерете начин да го направите! Винаги ли сте искали да говорите японски, за да прекарате период от живота си в Япония? Започнете да ходите на езикови уроци и тогава ще видим! Ако не задействате машината за промяна, като експериментирате и безстрашно въвеждате нови неща в живота си, ще бъде трудно тя да се промени сама!
Затова тръгнете към проучване. Излизайте с нови хора, разхождайте се по улиците на вашия град, които никога не сте пътували ... започнете с малките неща от всеки ден, ако искате да се промените, и никога не се страхувайте да се осмелите твърде много! За да промените живота си, задължително трябва да излезете от зоната си на комфорт.
