Положителни мисли: как да мислим позитивно и най -добрите мотивационни фрази
Начинът на живот, който се фокусира върху положителните мисли, много често ни изглежда разтегнат. Не винаги искаме да се усмихваме или да сме щастливи. Има дни, например, когато всичко изглежда се обърка и не искаме нищо повече от това да останем сами със себе си в неразположение. Мислите обаче са „продукти“ на нашия ум: те не се раждат така, ние сме тези, които ги произвеждаме. И така, ако се опитаме да променим гледната си точка, какви биха били резултатите?
Как да мислим позитивно
Така нареченият "положителни мисли"Аз съм знамето на много култури, както западната, така и източната. Философията, която се фокусира върху позитивността, може да изглежда неподходяща в определени моменти от живота ни, но в действителност е полезна и в най -лошите случаи на отчаяние, където всичко изглежда тъмно и неразрешим.
За да мислим положително, експертите предлагат да водим „дневника на благодарността“. На страниците на този личен дневник всеки ден трябва да записваме факт, момент, нещо, за което сме благодарни. По този начин можем да видим как животът ни е пълен с хора и събития, които може да сме склонни да приемаме за даденост, но които вместо това са неразделна част от нашето съществуване и допринасят за ежедневното щастие.
По същия начин можете да опитате да приложите „но техниката“. Тъй като обикновено използваме термина „но“, за да видим отрицателната страна на определена ситуация, тази техника предлага да се направи точно обратното: поставяме отрицателната част в началото на изречението и концентрираме положителния аспект в края. Например, „Направих грешка в тази стъпка, но направих останалите добре.“ Тук можем да изместим всичко, което идва преди „но“, на заден план, фокусирайки се върху позитивността на реалността.
Вижте също
Най -красивите мотивационни фрази
В моменти, когато изглежда, че всичко се обърка, се нуждаем от изречение, което може да ни подтикне да реагираме. По тази причина сме събрали най -добрите мотивационни афоризми на великите автори, за да намираме всеки път сили да станем и да продължим напред.
Никога не е късно да бъдеш това, което искаш да бъдеш.
Джордж Елиът
Каквото и да можете, каквото и да мечтаете, започнете. Смелостта носи със себе си гений, магия и сила. Започвай сега.
Йохан Волфганг фон Гьоте
Проблемите никога не свършват, но не и решенията.
Пауло Куелю
Дръжте се така, сякаш това, което правите, има значение. Той го прави.
Уилям Джеймс
Днес е първият ден от остатъка от живота ми.
Виктор Юго
В живота също се случва така, че гледайки надолу да търсиш какво си загубил, виждаш нещо друго, което си струва да събереш.
Алекс Занарди
Дръжте лицето си винаги обърнато към слънцето и сенките ще паднат зад вас.
Маорска поговорка
Единственото ограничение за осъзнаването на утрешния ден ще бъдат нашите съмнения днес.
Франклин Д. Рузвелт
Винаги изглежда невъзможно, докато не бъде направено.
Нелсън Мандела
Не можете да изберете начина на смърт. Нито денят. Човек може само да реши как да живее. Сега.
Джоан Баез
Не се увличайте от страховете в ума си. Оставете се да се ръководите от мечтите в сърцето си.
Рой Т. Бенет
Единствената радост в света е да започнеш. Красиво е да живееш, защото да живееш означава да започнеш, винаги, във всеки момент.
Чезаре Павесе
Ако вярвате, че можете, вече сте на половината път.
Теодор Рузвелт
Животът избира музиката, ние избираме как да я танцуваме.
Джон Голсуорси
Имате крака и ръце, за да станете и да продължите напред.
Имате сърце да поемете напрежението и белите дробове да дишат.
Имате ума да търсите посока.
Имаш душата да мечтаеш отново.
Фабрицио Караманя
Не се тревожете за неуспехите, тревожете се за шансовете, които губите, когато дори не опитате.
Джак Кенфийлд
Всичко, което умът може да зачене и да повярва, той може да постигне.
Наполеон Хил
Афоризми за благодарността
Видяхме как една от техниките за „Бъди позитивен"Това е дневникът на благодарността. Ето колекция от известни фрази за всичко, за което трябва да сме благодарни всеки ден.
Всеки ден, когато се събудите, си мислете: днес имам късмет, защото се събудих, жив съм, имам скъп човешки живот, няма да го пропилея. Ще използвам цялата си енергия, за да се усъвършенствам, да отворя сърцето си за другите, ще имам мили думи за другите, а не лоши мисли и няма да се ядосвам, но ще се опитам да направя възможно най -доброто.
Далай Лама
Животът не идва с инструкции как да го живеем, той идва с дървета, залези, усмивки и смях. Така че се наслаждавайте на настоящето.
Деби Шапиро
Животът се състои от малки незначителни щастия, подобни на малки цветя. Тя не се състои само от велики неща, като учене, любов, сватби, погребения. Всеки ден се случват малки неща, дотолкова, че не можете да ги имате предвид или да ги преброите, а сред тях има скрити зърна на едва забележимо щастие, което душата диша и благодарение на което живее.
Банан Йошимото
Когато се събудите сутрин, помнете каква ценна привилегия е да си жив: да дишаш, да мислиш, да изпитваш радост и да обичаш.
Марк Аврелий
Най -добрите цитати за възможностите, които ни предлага всеки ден
Животът ни предлага нови възможности през цялото време, дори и много често да не ги виждаме. Тези цитати ни подтикват към съдбоносния „carpe diem“, за да не оставим камък на камък и да не съжаляваме.
Времето ви е ограничено, така че не го губете в живота на някой друг.
Стийв Джобс
Животът е красив, защото всеки ден започва отново. И всеки има своите цветове, музика, аромати. Неговите възможности. Всеки ден започва отначало и ни предлага възможността да започнем да бъдем себе си.
Августин Дега
Когато ви се случи нещо неочаквано, трябва да обърнете главата си и да видите дали може да се превърне във възможност.
Алекс Занарди
Напишете на сърцето си, че всеки ден е най -добрият ден в годината.
Ралф Уолдо Емерсън
Никой ден не е един и същ, всяка сутрин носи със себе си определено чудо, свой магически момент, в който старите вселени се унищожават и се създават нови звезди
Пауло Куелю
Бъдещето принадлежи на онези, които вярват в красотата на мечтите си.
Елинор Рузвелт
Всяка сутрин е цял ден, който получаваме. Няма нищо твърде много и нищо "недостатъчно",
нищо безразлично и нищо безполезно. Това е шедьовър.
Мадлен Делбрел
Когато се събудите сутрин, винаги помнете, че вие сте най -важният човек в живота си. Погрижи се за него.
Стивън Литълворд
Ако можете да промените решението си, можете да промените живота си.
Уилям Джеймс
Фрази за позитивността и как да бъдем позитивни
И накрая, писатели, философи и учени често са говорили за позитивността и нейните отклонения в съществуването на всеки от нас. щастие, любов и ентусиазъм за настоящето и бъдещето.
Позитивното мислене е нещо повече от лозунг. Променете начина, по който се държим. Твърдо вярвам, че когато съм позитивен, това не само ме прави по -добър, но и хората около мен.
Харви Макей
Изберете да бъдете позитивни, чувства се по -добре.
Далай Лама
Да бъдеш позитивен е като изкачване на планина.
Да бъдеш отрицателен е като да се плъзнеш по хълм.
Анонимен
По -добре е да бъдеш оптимист и да грешиш, отколкото да си песимист и да си прав.
Марк Твен
Стойте далеч от негативни хора. Те имат проблем за всяко решение.
Алберт Айнщайн
Истински положителното отношение може да направи чудеса и да добави години към живота ви, крила към стъпките ви, светлина в очите ви.
Фабрицио Караманя
Оптимизмът е магнит на щастието. Ако останете позитивни, добрите неща и добрите хора ще бъдат привлечени от вас.
Мери Лу Ретън
Колкото повече захранвате ума си с положителни мисли, толкова повече привличате страхотни неща в живота си.
Рой Т. Бенет
Животът на оптимиста и песимиста завършва по същия начин. Поне ние, оптимистите, ще се насладим на пътуването.
Шимон Перес
Никога не ставай песимист; песимистът е прав по -често от оптимист, но оптимистът се забавлява повече - и никой не може да спре хода на събитията.
Робърт Ансън Хайнлайн
Вместо да мразя, аз избрах да простя и да изразходвам цялата си положителна енергия, за да променя света.
Камрин Манхайм
Винаги превръщайте негативната ситуация в положителна.
Майкъл Джордан
Бъдете позитивни и щастливи. Работете усилено и не губете надежда. Бъдете отворени за критика и продължете да се учите. Заобиколете се с щастливи, топли и истински хора.
Тена Десей
Положителното отношение предизвиква верижна реакция от положителни мисли, събития и резултати. Той е катализатор и генерира изключителни резултати.
Уейд Богс
Ако сте позитивни, ще видите по -скоро възможности, отколкото пречки.
Уидад Акрави
Тези, които мислят положително, виждат невидимото, чувстват нематериалното и достигат до невъзможното.
Уинстън Чърчил
Започнете всеки ден с позитивно мислене и благодарно сърце.
Рой Т. Бенет
Да бъдеш позитивен е като изкачване на планина.
Да бъдеш отрицателен е като да се плъзнеш по хълм.
Анонимен
Всеки трябва да се възползва от вашите положителни мисли; бъди като дъжд, който не се интересува къде пада.
Е. Л. Дума
Съсредоточете се върху силните си страни, а не върху слабостите.
Съсредоточете се върху вашия характер, а не върху образа на другите за вас.
Съсредоточете се върху богатството си, а не върху нещастията си.
Рой Т. Бенет
Винаги култивирайте положителни мисли, ентусиазмът не може да процъфти в страна, пълна със страх.
Наполеон Хил