Прощаване на предателство: как да успеете и да се доверите отново
Да изтърпиш предателство от човека, когото обичаме и за когото вярваме, че се обичаме, със сигурност е едно от най -болезнените и сърцераздирателни събития, които могат да ни се случат в живота. Сякаш земята липсваше под краката ни и ние вече не можехме да обичаме или да се доверяваме на другия. нека заедно да разберем кога и как да го направим, за да си върнем живота и да бъдем отново щастливи!
Но първо, вижте този прекрасен видеоклип за истинската любов!
Защо човек изневерява?
Откриването, че сме предадени, е осъдително и драматично преживяване, което не бихме пожелали дори за най -големия ни враг. И все пак, колкото и болезнено да е, това е една от най -честите причини за раздяли и разводи. На този етап се чудим какво кара хората да предават и отговорите на този екзистенциален въпрос не са малко. Обикновено се смята, че човек изневерява, когато вече няма любов, но въпросът не е толкова прост. Всъщност може да има няколко причини, поради които партньорът изпада в изкушение и нарушава споразумението за взаимно доверие, по което е връзката на двойката Очевидно никоя от тези причини не оправдава предателство, но когато това се случи, е важно да се опитаме да разберем защо човекът, който казва, че ни обича, ни е предал.
Понякога се случва човек да се чувства пренебрегнат от партньора си и да отиде да потърси другаде вниманието, което му липсва. Или предателството се преживява като бягство от трудна ситуация, травмиращо събитие и следователно действа като отклонение. В тази връзка използването на израза „бягство“ не е случайно, разбирано като акт на бягство от емоции и обстоятелства, които не сме в състояние да метаболизираме. Тогава той се издава, за да избяга от болката и неудовлетворението и да тръгне да търси изгубено щастие. В крайна сметка всички искаме да бъдем щастливи, нали? Това обаче е само състояние на временна еуфория, което отново ще остави място за разочарование. В други моменти се сблъсквате със сериен предател, неспособен да обича и да се ангажира със стабилна връзка. Само в редки случаи той се издава, защото наистина се влюбва в друг човек и тогава може да се случи любовна история да възникне от прелюбодеяние, но това не е едно от най -добрите условия за начало.
Вижте също
Как да се държим след предателство
Моментът непосредствено след откриването на предателство несъмнено е най -лошият и сърцераздирателен, почти равен на загуба. В края на краищата вие сте с човек от години и сега сякаш сте го загубили завинаги. След като осъзнаете тъжната реалност, всички сигурност се сриват и изглежда, че вече нищо няма смисъл в живота. Дишайте, всичко е нормално, всъщност обратното би било странно. Ето какво можете да направите, след като откриете, че вашият партньор ви е изневерил: отделете време да обработите болката и да я приемете, да помислите за случилото се, да не демонизирате собствения си партньор и не обвинявайте любовника, изоставяйте негативните мисли и плановете за отмъщение, не вземайте прибързани решения и, ако сметнете за необходимо, не се колебайте да се свържете с психолог, който ще може да ви подкрепи по този път, но преди всичко, помнете, че не може да вали вечно и рано или късно отново ще бъдете щастливи.
Възможно ли е да простите предателство?
Един от въпросите, които най -много наскърбяват човечеството, се отнася до възможността да прости или да не претърпи предателство. Както можете да си представите, няма еднозначен отговор, тъй като окончателното решение може да зависи от много фактори. Основна роля в този смисъл играе човекът, който е предал: наистина ли прелюбодеецът съжалява? Решен ли си да ти бъде простено? Имате ли всички идентификационни данни, за да започнете отначало? Тези въпроси могат да ви помогнат да разберете дали сериозно да обмислите опцията за прошка или да се откажете от нея априори. Дори и да изглежда парадоксално, може да се случи, че след като бъде простено, отношенията се подобряват от преди. Това драматично събитие всъщност може да бъде възможност да се включите в конструктивна дискусия с партньора си и да установите какво не е наред с вашата любовна история. Всичко това обаче е невъзможно без ангажимент от страна на двете да се променят и подобряват.
Ето няколко ефективни съвета, за да можете да простите предателство.
Правете това, което ви кара да се чувствате добре
Когато се окажете на кръстопът и трябва да решите дали да простите изневярата на партньора си или не, имайте предвид само едно: вашето щастие. Всъщност най -важното е, че сте истински щастливи. Успокойте се и помислете само опцията, която ви позволява да бъдете, без външно кондициониране.
Да общуваме
Без комуникация няма щастлива връзка. Ако преминавате през криза, говорете цивилизовано за това, за да разберете какво не е наред и работете заедно, за да подобрите ситуацията. Напротив, неизказаното и последствията могат да компрометират трайно благосъстоянието на двойката и да доведат до пагубни последици като предателство.
Разбиране на причините за предателството
След като откриете престъплението, опитайте се да разберете защо другият човек е стигнал до момента да ви предаде и какви са били истинските му намерения. Също така анализирайте начина, по който сте предали незабавно: това беше ли само една нощ или консолидирана извънбрачна връзка? Въпреки че сериозността на факта не се променя, очевидно е, че сме изправени пред две събития от различни образувания и които предвиждат различно управление.
Не прехвърляйте цялата вина на другия
Въпреки че основният отговорник за предателството е само този, който изневерява, не хвърляйте цялата вина върху другия. В края на краищата, когато една любов приключи, никога не е виновен само човек. Опитайте да започнете процес на самоанализ и разберете дали и вие може да сте имали грешки в двойката. За да започнете отначало, без да се сблъсквате с едни и същи грешки, трябва да осъзнаете грешките един на друг и да работите върху себе си.
следвайте инстинкта си
Когато разказвате на приятелите и семейството си какво се е случило, всички ще се изправят като съветници и ще се състезават, за да ви дадат най -полезния съвет. Ако можете, игнорирайте ги и игнорирайте тяхната преценка. Следвайте инстинктите си: животът е ваш и вие трябва да решите дали да простите предателството или не.
Приемете предателството
Отричането или отмяната на случилото се не е от полза нито за вас, нито за двойката. Ако наистина искате да дадете на партньора си втори шанс, трябва да приемете, че предателство действително е настъпило, говорете открито с партньора си и отработете веднъж завинаги комбинацията от емоции, които изпитвате. Само по този начин можете да продължите, въпреки всичко.
Работете върху себе си
Не позволявайте измамата да повлияе на самочувствието ви. Дали сте били измамени или предадени, не означава, че заслужавате такова отношение и имайте това предвид. Всъщност, проявявайки смелост да се изправиш пред такова разочарование, те прави силен човек, достоен за себелюбие.
Забравете любовника
Дори и да изглежда невъзможно, опитайте се да пренебрегнете съществуването на това трето колело. Избягвайте да прехвърляте цялата отговорност на този човек и не позволявайте на мисълта за вашия любовник да ви измъчва, но преди всичко не се поддавайте на изкушението да повярвате, че той е по -добър от вас. Затова концентрирайте цялото си внимание само и само в двойката.
Вземете решение и бъдете съобразени с него
Ако решите да простите предателството на партньора си, трябва да останете верни на този избор. Разбира се, няма да е лесно, но прошката трябва да бъде окончателна, в противен случай рискувате да упреквате факта при всяка дискусия на двойки и да бъдете измъчвани от постоянни подозрения за неговата вярност.
Терапия за двойки
Понякога не е възможно да се изправите пред такова събитие сами и трябва да се обърнете към опитни хора, които знаят как да ви помогнат да намерите правилния за вас път. Намерете терапията за двойки, която е подходяща за вас и партньора ви, и се придържайте към нея, докато не сте готови наистина да започнете отначало.
Защо е важно да простите
Буда каза „прости на другите не защото те заслужават прошка, а защото ти заслужаваш мир“. Възползвайте се от това учение, а не само когато имате работа с предателство. Прошката не означава забравяне, а приемане на случилото се и предотвратяване на негодуванието да повлияе на нашия живот и нашите взаимоотношения. Благодарение на прошката ще можете да се върнете към живота, да обичате и да се доверявате на другите, като винаги имате предвид, че ако не сте готови да страдате дори малко, не сте готови да обичате. Да прощаваш означава да се освободиш от бремето на непоносимата болка и да се увериш, че изпитваната любов не се превръща в омраза.
Когато прошката е безполезна или невъзможна
Трябва обаче да се признае, че понякога не е възможно да се прости предателство. Когато няма повече любов и връзката изглежда невъзстановима, когато имате работа със сериен измамник или когато предателството се е случило в началото на връзката, не губете енергията си и имайте смелостта да приемете, че историята е приключила веднъж и за всички.
Предателство: как да се отнасяме към децата
Когато цунамито на предателство удари двойка, това събитие може само да разстрои спокойствието на децата, ако има такова. Доколкото е възможно, и двамата се ангажират да ги защитават и избягват разгорещената битка в тяхно присъствие, защото това може да породи у тях сериозна липса на доверие и да компрометира способността им да се свързват. Дори партньорът ви да ви е наранил дълбоко, въздържайте се да го обиждате пред тях и евентуално обмислете пътя на семейна терапия, с който да преодолеете този труден момент всички заедно. По този начин ще помогнете на децата си да преработят случилото се.
Фрази за предадено доверие
- Не съм разстроен, защото ме предадохте, а защото вече не мога да ви се доверя.
Джим Морисън - Възможно е да се оправят отношения с онези, които са предали доверието ни, но това е като да поправите счупен костюм: марката остава неизличима.
Емануела Бреда - Разумно е никога да не се доверяваме на тези, които са ни измамили дори веднъж.
Декарт - Доверието е нещо важно, веднъж загубено няма да го върна.
Антония Гравина - Уважението и доверието се печелят с течение на времето и преди всичко те трябва да бъдат заслужени, но ако бъдат предадени, те никога няма да се върнат към начина, по който са били преди.
Розова лунатика - Доверието е като лист хартия, веднъж смачкано, не може отново да бъде перфектно.
Анонимен - Нищо не боли, отрови, прилошава като разочарование. Защото разочарованието е болка, която винаги идва от изчезнала надежда, поражение, което винаги идва от предадено доверие, тоест от лицето на някого или нещо, в което вярвахме.
Ориана Фалачи - Благословен е този, който не очаква нищо, защото никога няма да бъде разочарован.
Александър Папа - Доверието е ценно и деликатно като скъпоценен камък: изисква ангажимент да го спечелите и много грижи да не го надраскате.
Емануела Бреда - Нужни са години, за да се изгради доверие, секунди, за да се разбие и цяла вечност, за да се поправи.
Анонимен - Да се довериш на някого е като да държиш вода в чаши: лесно е да я загубиш безвъзвратно.
Кен Фолет - Можете да се доверите само на себе си ... и не винаги.
Пейдж Уилсън - Ако някой ви изневери веднъж, това е тяхна грешка; ако някой ви изневери два пъти, това е вашата грешка.
Елинор Рузвелт - Доверието е като гума, става все по -малко след всяка грешка.
Анонимен - Увереността е като огледало, можете да го поправите, ако се счупи, но все пак ще видите пукнатините в това отражение
Анонимен
Фрази, които трябва да бъдат простени
- Извинете ме много, обещавам, че следващия път ще ви дам ключовете на сърцето си. Прости ми любовта ми.
Анонимен - Съжалявам за случилото се. Знам, че вината е моя и ще направя всичко, за да поправя грешката си. Защото те обичам и последното нещо, което искам, е да те видя как страдаш заради мен.
Анонимен - Нека спрем да спорим и оставим само сърцата ни да говорят, ще видите, че те ще се разберат прекрасно!
Анонимен - Моля, прости ми любимото ми кученце, обещавам ти, че никога повече няма да се случи, че повече няма да нараня човека, когото обичам най -много в света!
Анонимен - Напълно разбирам, че моите извинения не са ви достатъчни, думите летят, но ще ви убедя с факти!
Анонимен - Моята голяма грешка беше да ти позволя да повярваш, че не си важен за мен. Това не е така. Да загубя теб би било като да загубиш най -важната част от себе си.
Анонимен - Кълна ти се, че никога не съм искал да те нараня, също и защото съм си причинил това моя любов ... Прости ми!
Анонимен - Не търся оправдания, за да оправдая стореното. Сгреших и го осъзнах твърде късно. Единственото, което мога да ви кажа, е, че ще се опитвам да възвърна вашата любов и доверие, ден след ден.
Анонимен - Живея с надеждата, че няма да останеш само красив спомен ... Искам те, прости ми!
Анонимен - Това, което се случи, беше плод на страха ми от страдание. Не осъзнавах, че по този начин страдахме на две. Сега просто искам да мога да те накарам да разбереш колко си важна за мен. Анонимен
- Не искам да отменя това, което съм направил. Никога няма да кажа, че това е невинна грешка. Греховете ми са много и тежки като камъни. Поемам пълната отговорност за това. Оттук бих искал да започна да си възвръщам любовта.
Анонимен - Съжалявам, любов моя, ако в този момент не мога да ти дам любовта, която искам, ще мога да компенсирам това, защото ти си моят живот.
Анонимен - ИЗВИНЕТЕ МЕ. - Явно съм хубав задник.
Анонимен - Не искам нашата история да приключи поради недоразумение, моля да ме извините, обичам ви твърде много, за да ви загубя.
Анонимен - Кълна ти се, че никога не съм искал да те нараня, също и защото съм си причинил това моя любов ... Прости ми!
Анонимен - Когато нараниш човека, от когото държиш най -много в света, няма думи, които да поправят грешката. Затова няма да се извинявам с думи, а с дела. Малките ежедневни факти, ако ми дадете възможност.
Анонимен - Съжалявам, ако ви пусна, съжалих за избора си, но днес и едва днес разбрах важността ви.
Анонимен
