Намиране на себе си: 5 стъпки за успех
В живота има някои преживявания, които ни карат да губим пътя си. Това може да бъде драстична промяна на работното място, край на любовна връзка или сериозни проблеми в семейството: всичко това не променя резултата. Чувствате се така, сякаш вече нямате цел и сякаш съществувате, без да живеете напълно. В подобна ситуация трябва да намерите себе си: това не винаги е прост път, но води до повече от положителен резултат, особено ако се изправите пред него с инат и „важна“ доза самочувствие.
Ако и когато усетите, че сте загубили истинския си, съветваме ви да следвате това пътуване на лични изследвания, което не само ще ви накара да се окажете, но и ще ви покаже вашите силни страни и качества, за които не сте знаели ... до сега.
Вижте също
1. Опознайте себе си
„Да познаваш себе си означава да познаваш всичките си аспекти, целия си потенциал: убиеца, грешника, престъпника, светеца, добродетелта, бога, дявола; познавам всички аспекти, пълния набор от възможности. "
Ошо
Често сме толкова заети с опознаването и общуването с другите, че изоставяме най -важния човек, който сме самите ние. Например, чудили ли сте се някога дали в този момент от живота си наистина сте доволни от начина, по който го провеждате? Или, мислили ли сте някога: „Това ли наистина искам от бъдещето си?“ За да отговорите на тази поредица от въпроси и да разберете истински кои сте, отправната точка и най -добрият начин е да напишете и очертаете „карта“, която проследява вашето съществуване. Това е истинско вътрешно търсене, което преминава от това, което винаги сте обичали да правите, до целите си, дори и тези, които по една или друга причина трябва да оставите настрана с течение на времето.
В допълнение към това, опитайте се да нарисувате „образ на себе си, който не взема предвид мнението на другите“. Вие не сте това, което всички останали мислят, също и защото често се случва дори да не знаят кой сте всъщност и каква същност стои зад външния вид.
2. Подгответе се за нов старт
"Това, което се крие зад нас и това, което е пред нас, е много малко в сравнение с това, което е вътре в нас."
Ралф Уолдо Емерсън
По някаква причина сте загубили пътя си и чувствате необходимостта да намерите себе си, винаги ви очаква ново начало. Тази нова фаза от живота ви може да включва един или повече аспекти. Например, можете да се възползвате от възможността. край на порок или „навик, без който бихте могли да се справите, като пушене. От друга страна, всичко това може да ви даде стимул да започнете нещо, което винаги сте искали да правите, но което по различни причини, от време „страх“, никога не бихте могли да започнете. От специфична спортна дейност до развлекателно хоби като изкуство или музика: да намериш себе си също означава да слушаш ума и сърцето си, да даваш повече пространство на това, което възприемаме и не мислим рационално.
3. Останете и пътувайте сами
"Има само едно кътче от вселената, в което можете да бъдете сигурни, че ще подобрите, и това е вашето собствено аз."
Олдъс Леонард Хъксли
В първата стъпка от този път вече сте проучили своя интериор, без да вземете предвид мненията и преценките на другите, които неизбежно ни обуславят. Така че, за да продължите по този път и да постигнете целта си, е необходимо да прекарате известно време в пълна самота. С това ние нямаме намерение да ви затваряме и изолираме винаги във вашия свят, но че всеки ден можете да посветите няколко часа само за себе си, без външна кондиция Един от най -добрите начини със сигурност е да се потопите и да поддържате контакт с природата, където е възможно да изпразните ума от натрупаните отрицателни енергии и да придобиете положителни.
Тогава, ако имам възможност, няма нищо по -добро от това да пътувам сам.Самото пътуване в компанията на себе си може да бъде идеалният начин да се съсредоточите върху себе си без никакво разсейване и да влезете в контакт с новите реалности. По този начин вие не само ще опознаете и разберете по -нататък, но и ще дадете воля на вашия любопитство.открийте и научете.
Като цяло прекарването на време в уединение, както по време на пътуване, така и в ежедневието на човек, силно стимулира творчеството и е от съществено значение, за да можем да различим хората, които наистина искаме в живота си, и тези, които искаме да напуснем.
4. Променете гледната си точка
„Други могат да ви дадат име или номер, но никога не могат да ви кажат кой сте всъщност. Това е нещо, което можете да откриете само отвътре. "
Томас Мертън
Както вече споменахме, след като започнете да познавате и намирате себе си, важно е да не се влияете от това, което другите мислят, както и от това, което искат. По време на това пътуване на вътрешно изследване със сигурност ще забележите, че човек не може да живее, опитвайки се само да задоволява желанията на другите, в противен случай човек неизбежно ще се откаже от собствените си. Започнете първо, като разпознаете хората, които са наистина важни за вас, и се откъснете от тези, които питат през цялото време, карайки ви да се чувствате претоварени.
След това се опитайте да промените гледната си точка за живота. По -специално, той се опитва да изостави онази негативна визия, която не позволява красотата да бъде обхваната дори в малките неща. По същия начин винаги се тествайте, изправяйки се пред предизвикателствата, които ви се представят всеки ден без страх и с позитивност. Премахнете границите си и излезте от вашите зона на комфорт те могат да ви накарат да откриете неща за себе си, които никога не сте си представяли.
5. Помагайте на другите
"Само познавайки себе си, тоест познавайки вътрешността си, мога да говоря за вътрешността на другия."
Сузана Тамаро
Когато се борите с лично търсене, сте склонни да се откъснете от външния свят и от реалността, фокусирайки се върху себе си и върху това кой искате да бъдете. Това откъсване обаче трябва да е временно, защото е от съществено значение да се влезе отново „в този свят. Самият Махатма Ганди каза, че„ Най-добрият начин да намериш себе си е да загубиш себе си, служейки на другите. “Всъщност да останеш изолиран и за дълго в собственото вътрешно пространство и в собствения си ум, може да доведе до егоистично отношение и напълно да не обръща внимание на хората около нас.
Ето защо, ако преди цялото ви внимание беше върху вас самите, сега можете да се върнете към отварянето си към другите. По този начин ще забележите по -голямо осъзнаване, защото ще знаете точно кой сте, какво искате от живота и как да се държите, когато сте в контакт с други хора. По -специално, след като лично сте прекарали момент на недоумение, ще можете да помогнете на всички, които се намират в подобна ситуация, и да им покажете пътя напред. Помагането и правенето на нещо, където е необходимо, не само ще подкрепи другите, но и ще ви накара да се чувствате добре. Че ти, който най -накрая знаеш сега.
